Φαίνεται ότι το στρες με καταβάλλει και χρειάζομαι τη βοήθεια σας. 

Σας παρακαλώ απαλλάξτε με από τις πιέσεις που έχω δημιουργήσει στον εαυτό μου. Ραφαήλ, σου ζητώ να με καλύψεις με τη θεραπευτική σου ενέργεια ώστε το σώμα μου να αποβάλει τις επιδράσεις του στρες. Μιχαήλ, ζητώ να κόψεις τις επιδράσεις των αρνητικών και γεμάτων φόβων σκέψεων, περιλαμβανομένων των λώρων που με απομυζούν. 

Είμαι πρόθυμος να αφήσω όλες τις συνήθειες αυτο-τιμωρίας, χρονικής καταπίεσης ή άλλες πεποιθήσεις που μου δημιουργούν καταστάσεις στρες. Γνωρίζω ότι η αλήθεια είναι πως έχω επαρκή χρόνο και ενέργεια, και ζητώ να με βοηθήσετε να ζήσω την εμπειρία αυτής της επάρκειας τώρα. Σας ευχαριστώ και αμήν.

πηγή:http://www.urantiacenter.gr